Промежуточные заметки о тренях

[Desert Eagle]

Вечерняя пробежка - это лучшее. (ну, можно заменить сексом, конечно, но я не о том)
Особенно после зимы, за которую моя тушка слегка разжирела (как минимум там 1 кг лишний даже с учётом наращенных мышц).


Очень неожиданно я опередила свой план пробежек и набрала 5 км раньше положенного. Не то, чтобы я жалуюсь, потому что финальная цель - это 10 км, и за неё я ещё поборюсь!
Кстати, я дошла до левел-апа, коим является интервальный бег с чередованием от 1 до 10 (где 1 - медленный бег, а 10 - спринт) - это жесть. Конечно, на длительные дистанции он не подходит, но для тренировки как бы между прочим - идеально.

Тайский бокс вместо 3х раз в неделю сместился до 2х, потому что нет времени (и я ленивая жопа). Зато растяжка всё равно продолжает прогрессировать вместе с мышцами бедра. Я в барах драки не устраиваю, но приятно осознавать, что смогу уебать ударом ноги в челюсть любому (ростом желательно не выше 180 см, ребята, я не могу делать кик ногой вместе с прыжком)

Йога так и не закрепилась в графике на регулярной основе. Однако, приятно изредка посвящать ей день.

@темы: Будничное, Заметки, Навыходил из комнаты, насовершал дел, Наблюдения

Comments

Очень люблю и вечерние, и утренние тренировки. Моя бы воля - целыми днями тренила.
А ты очень круто, прям молодчина и мотиватор!

[Desert Eagle]

Белый Лис, да, кто бы дал время и свободу тренировок)
Но для меня - только не утром. Я слишком поломанная до самого полудня.

Desert Eagle, да и анатомию никто не отменял. Кроссфит на час, максимум - полтора рассчитан.
О, а я как раз вечером хлебушек. Мне проще утром встать пораньше и все переделать, после 10 вечера я все, в режиме засыпатора.

[Desert Eagle]

Белый Лис, жаворонок vs сова

Desert Eagle, доооо.
Жена сова, кстати.

[Desert Eagle]

Белый Лис, ну у вас день или вечер совпадает (по активности), я думаю..

Desert Eagle, да, и причем весьма) Пик активности на часов 9 выпадает у обеих)